Post to głodówka lub taka dieta, której stosowanie doprowadza do przestawienia się organizmu na odżywianie wewnętrzne. Zajmuje się wtedy złogami i przeróżnym syfem który zdążył nagromadzić się w ciele. Taki czas oczyszczenia - najprościej mówiąc.
Szczyt pozytywnego wpływu stosowania postu osiąga się około 40 dnia. Ale już jednodniowe posty stosowane raz w tygodniu robią swoje. Wiedza ta jest znana ludzkości od wieków, co zresztą znajduje potwierdzenie w chyba każdej religii.
Swoją drogą - zdziwiły mnie reakcje wielu "wierzących" na wieść o mojej głodówce. Ludzie wcale nie wierzą, tylko robią cnotę z chodzenia do kościoła.
W każdym razie - spodziewałem się, że głodówka będzie najtrudniejszą, ale też najbardziej oczyszczającą formą postu. Moje doświadczenia z rożnymi postami tego nie potwierdzają.
3 a może nawet 2 tygodnie na poście według Dąbrowskiej bez trzymania w 100% rygoru, były lepsze niż 30 dni głodówki w 100% rygorze. Przynajmniej takie mam wrażenia. Może to tylko wrażenie, bo nie wiem co się tam w środku dzieje, ale jest to silne wrażenie.
Do postu na samej kaszy jaglanej podchodziłem 3 razy i za każdym razem musiałem przerwać po kilku dniach - strasznie mi "nie wchodziła", ale z relacji innych wynika, że również jest lepsza niż głodówka. I da się na niej normalnie funkcjonować czego nie można powiedzieć o głodówce.
Dlaczego głodówka jest najłatwiejsza? Bo nie jesz nic, więc nic nie pobudza twojego apetytu. Jedzenie niektórych rzeczy (niesycących) i niemożność jedzenia innych (sycących) albo jedzenie tylko jednej rzeczy po pewnym czasie potwornie pobudzają apetyt. Co sprawia, że wytrzymanie 40 dni jest prawie niemożliwe.
Chcesz mieć efekty - musisz za nie zapłacić. Samo życie.
30 dni głodowania, a efekty tak mizerne. Mam wrażenie, że wysiłek idzie na marne - bo to jednak był wysiłek. Dlatego postanowiłem przerwać głodówkę i ostatnie 10 dni pościć na "diecie Dąbrowskiej".
Trochę szkoda mi przerywać, bo "40 DNI BEZ JEDZENIA" brzmi lepiej niż "30 DNI BEZ JEDZENIA". Ogólnie w "GŁODÓWCE" jest coś spektakularnego, ale jednak wybieram zdrowotne efekty.
Na pewno głodówka jest lepsza niż żaden post, ale nie polecam w tak długim wymiarze. 10-14 dni głodówki wydaje mi się odpowiednim czasem, ale najlepiej to popróbować samemu rożnych postów, bo to pewnie w dużej mierze indywidualna sprawa.
A tak wyglądał spadek mojej wagi:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz